증후군의 종류과 원인

증후군 종류와 증상마다 원인에 대해서

포스팅 해볼까 합니다. 먼저

증후군이란? 영어로는 Syndrome이라

부르고 있고 어떤 이상 징후가 보일때

그것을 '증후군' 이라고 부릅니다.

1. 환경변화에 의한 증후군

1. 환절기 증후군

환절기만 되면 체력이 저하됩니다.

면역력은 큰 일교차가 생겼을때

몸에 많은 영향을 주는데요.

일교차가 많은 봄,여름,가을 같은경우

두드러지게 보입니다. 꼭

일교차에만 생기는 것은 아니고

겨울로 넘어가는 시기에

장염에 걸리거나 혹은 열이

많이 나고 식욕의 부진

체력 저하가 납니다.

이 경우에는 충분히 잠을자도록

하고 몸에 좋은 음식을 많이

먹으면 이 증후군이 안올수있습니다.

2. 척추피로증후군

자가용 혹은 비행기같은 곳에서

오랜시간 같은자세를 유지하다보면

허리나 목 어깨쪽에 무리가 갑니다.

어딘가 앉아서 같은자세를 유지

해야만 한다면 무엇보다도

엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 허리를

반듯이 피고 앉는게 좋습니다.

그리고 중간중간 스트레칭을

해주는것은 '척추피로증후군'을

예방할 수 있습니다.

3. 새집 증후군

공사가 완료된지 얼마되지않은

새로운 집에서 나오는 페인트

시멘트에서 나오는 미세먼지

때문에 생기는 질환입니다.

4. 바캉스 증후군

머리가 아프고 급하게 피로가

밀려옵니다. 보통 휴가철에는

식사나 수면은 뇌가 활동하는곳이

평소와는 달라서 자율신경계의

호르몬 분비가 변하게 됩니다.

그러고 일상으로 바로 돌아오면

급변화에 뇌가 적응하지 못해서

후유증에 시달리는 것 입니다.

수면패턴을 찾아서 다시 규칙적인

생활을 하는것이 좋습니다.

5. 열대야 증후군

여름에 흔히 겪는 계절 증후군 입니다.

열대야 때문에 피로해지고 불면증이 오며

무리력하고 스트레스가 증가되며

식욕저하, 신경과민, 소화불량 등의

증상이 일어나며, 이 증후군은

직장인들의 업무를 방해하며

업무의욕의 저하의 원인입니다.

잠들기전 샤워를 해주시고 방의 온도와

습도를 적절하게 조절하고

충분한 휴식을 가지거나 운동을

해주는 생활습관을 가지면 됩니다.

6. 빌딩 증후군

건축물 재료같은 곳에서 나오는

화학물질인 니코틴, 일산화탄소

벤젠, 포름알데히드 같은것이 주원인이며

인체에 유해한 것들로 인해

속 메스꺼움, 어지러움,두통 등의

증상이 있습니다. 때문에 환기를

잘해야되며 혹여나 미흡한거나

관리가 안된 환기시스템은

더 문제가 될 수도 있으니 주의해야

합니다.

2. 천재성과 예민한 감수성

1. 과잉 기억증후군

전세계적으로 수십명 정도가

겪는다면 희귀질환으로써

이 증후군을 겪는 사람은

보통사람과는 다른 기억력이 있고

보통은 뇌의 우 전두엽에 기억이

저장되지만, 이 증후군사람은

우 전두엽 좌전두엽 모두

저장하는 특징이 있습니다.

2. 사춘기 증후군

신체에 오는 급격한 변화에

적응못하고 감정의 발달도 쫓아가지

못함에 의해서 생기는 이 증후군은

반항심이나 거부감을 보이는것은

자신의 자의식이 강해졌기 때문에

그런것이고 어른들은 사춘기를

앓는 청소년들에게 같은말일지라도

표현을 좋게 굴려서 하는것이 좋습니다.

이때 공격적 성향이 나타나는 이유는

충동과 억제력의 미숙한 발달 때문

입니다. 이럴때는 지나친 통제나

간섭보다는 설명해주고 이해시키는

것이 중요합니다.

3. 서번트 증후군

장애를 가지고 있고 또

특정한 면에서 그 장애와는

상대성을 가진 천재성이나 뛰어난

재능을 보이는 증후군 입니다.

이 증후군의 사람들은 지적수준이

평균 이하 일지는 모르지만

음악,미술,암기 등의 분야에서

뛰어난 면목을 보이게 됩니다.

4. 스탕달 증후군

유명한 예술작품을 보거나 할때

순간적인 느낌의 정신착란 증상

프랑스의 작가인 '스탈당'이

산타크로체성당에 있는 레나의

'베아트리체 첸치' 작품을 보고서

무릎에 힘이 쫙 빠지고 황홀한

느낌이 전해졌다는 것을 일기에

적었으며, 심리학자들은 이를

'스탕달 증후군'이라고 부르게됐습니다.

3. 디지털 기기를 중독적으로 사용

1. 거북목 증후군

이 증후군이 생기는 이유로는

의자에 앉아서 좋지못한 목의 자세나

오랜시간 스마트폰이나 컴퓨터를 하고

또 높은 베개를 배는 습관 등 입니다.

목이 뻣뻣하고 약간 무거운느낌에

스트레스를 받고 긴장을하면 목에

무리가 가고, 만성 무통과 어지럼증

등을 유발할 수 있습니다.

이 증후군이 오래 지속되면

디스크가 신경을 압박해서

손까지 방사통으로 이어질 수 있습니다.

성인과는 다르게 아이들은

참을성이 약해서 증후군이 발생하면

스트레스로 인해 학습의욕이

떨어지고 신경질적으로 변할 수도

있기때문에 효과적인 치료가

필요합니다.

2. 손목터널 증후군

초기에는 가벼운 간헐증상으로

운전대를 잡거나 책을 집을때 생기다가

신경에 무리가 가게되면 저림의

지속시간이 길어지고 컵을 잡거나

젓가락질, 필기가 어려워 질수도 있습니다.

3. 컴퓨터단말기 증후군

모니터 화면등을 장시간 보게되면

시력저하, 어지럼증, 두통 ,구토등의

증상을 보이는 것 입니다.

컴퓨터의 화면은 눈이 침침해지고

건조해지거나 가끔 따끔거리거나

흐릿하게 보이면서 충혈이 오고

여러 증상들을 보입니다.

적당한 실내밝기를 유지하며

자주 눈운동을 해주고 휴식을

충분히 취하는게 좋습니다.

4. 디지털 격리 증후군

사람을 만나도 대화도 없고

스마트폰만 보고있고 음식을

주문하고 기다리는동안 또

스마트폰을 보고 친구나 가족과

함께있어도 각자 따로 노는

증상의 일종입니다. 이는

대화의단절, 소통의단절 등이

생기는데 심하면 증후군이라 불립니다.

5. 벨소리 증후군

전화벨소리나 진동소리가 들리면

격한 반응을 보여주는 증상입니다.

이 증후군은 전화가 자기손에 꼭

있어야 안정감을 느끼며

어쩔때는 전화벨소리나 진동이

들리는 환청까지도 들립니다.

4. 사랑에 의한 증후군

1. 팅커벨 증후군

팅커벨 이야기 아시나요?

팅커벨은 피터팬을 짝사랑하고 늘

주위를 멤돌며 피터팬을 도와줬지만

사랑을 빼앗긴 거와 같이 짝사랑에

너무 힘들고 아파하는 남녀의

짝사랑 앓이 증후군 입니다.

2. 리마 증후군

사랑때문에 슬픔에 동화되어 그것을

인정하지 아니하고 아직 자신은

사랑을 하고 있다고 믿는 착각 증후군

3. 일루전 증후군

사랑하는 사람 혹은 좋아하는 사람이

조금만 잘해줘도 어찌할 바를 모름

4. 신데렐라 증후군

신데렐라처럼 나도 언젠가 운명적인

사랑을 하게 되겠지 믿는 증후군

5. 무드셀라 증후군

이별하긴 했지만 그래도

좋은기억만 남기고 싶어한다.

5. 변화와 충격에 의한 증후군

1. 스톡홀롬 신드롬 증후군

인질들이 경찰이나 정부보다는

그들을 잡고있는 인질범들을 편드는 현상

스톡홀롬 은행 강도 사건에 유래되어

이 증후군 생기게 되었는데 이것은

총 3가지 단계를 거친다.

1단계- 자신의 생사를 가리는 인질범이

자신을 아직 해치지 않은것에 감사한다

2단게- 인질들을 위협하며 나를

구출하려는 경찰에 반감이 생긴다

3단계- 인질범이나 나자신이나

두렵기는 마찬가지 '우리'라는 생각이 든다.

2. 흔들린 아이 증후군

보통 2세 이하의 아기가

울고나 심하게 보챌때 흔들면

생기는 증후군이며, 아직 성장이

아기를 흔들면 뇌 사이가

손상되어 이 증후군이

발생하면 30%는 사망하고

성장하는데에 후유증이 크다.

참고로 미국에서는 이 증후군을

아동 사망원인 1위로 되어있다.

3. 민모션 증후군

울고싶지만 울지못하고 입술을

깨물고 입을막고 울음소리를 막는다.

4. 외상 후 스트레스 증후군

충격적인 일을 겪거나 보고서

사건이 해결 됐지만 계속

불안감을 느끼며 신체적고통을

호소하는 증후군.

과도한 스트레스를 급격하게

받아서 생긴다.

6. 우울함에 의한 증후군

1. 피스트 증후군

스스로 망각상태에 들어가서 그 누구도

대답하지 않을 혼잣말을 지어내는 증상

2. 히키코모리 증후군

외부와의 단절과 집에서 나오지 않는 현상

일본에서는 심각하게 분석중이며

우리나라에서는 '운둔형 외톨이'

라고 불리기도 한다.

3. 리스트 컷 증후군

자신의 손목을 긋거나 하는 등의

자해 행위를 계속 하는 증후군.

죽고싶어서가 아닌 살아있다는

느낌을 받으려고 하는것이 특징

4. 로스트 베이로제 증후군

힘들고 우울하고, 타인에게

심하게 기대는 증후군, 그 순간

기억에서 지워지면 나중에는 기억이

전혀 나질 않는다고 한다.

겉으로 강해보이거나 '척'을

하는 사람들의 증후군

5. 빈 둥지 증후군

자녀들이 성인이 되서 부모를 떠나

중년 부부의 '허전함 심리'에 의해서

오는 증후군으로, 주로 여성들의

폐경기에 생기며, 주 원인은

경제적으로 성공하기 위해서

자신의 욕구를 저항에온 것에

대한 회의감을 느껴서 이다.

7. 자아도취 혹은 거짓말에 의한 증후군

1. 하우젠 증후군

'뮌하우젠'이라고 불리는 이

증후군은 허풍과 과장이 심하며

진지하게 자신의 경험이라고 주장하며

타인의 관심을 받고싶어하는 정신질환.

이런 증상의 이유로는 부모가 없거나

과거 심한병을 앓고 누군가로 부터

회복되어서 그 좋았던 경험을 다시

이끌어 보려는 경향을 보이게 된다.

2. 코르샤코프 증후군

과도한 음주로 인해서 일시적인

기억상실증에 걸린 상태의 증후군

술에 취해서 용기가 생기며 자신감이

일시적으로 상승된 상태

3. 뷰 캐넌 증후군

루이비통, 프라다, 샤넬, 피에르가르탱

같은 명품을 보고서 느끼는 감정이며

명품을 사고 하게되면 무언가

쾌감이나 정복감이 들고, 억압적인

측면에서 해방감을 느낀다

쉽게 말한 '자기만족' 현상의 일종

7. 불안감과 집착에 의한 증후군

1. 꾸바드 증후군

현재 시대는 아기가 태어나기도 전에

아빠들은 아이의 탄생에 관심이 많다.

관심이 지나치면 임신중인 아내와함께

구토, 어지럼증 같은 증상을 받기도 하며

보통 임신 3개월 쯤에 가장 심하고

약해지고 임신 말기가 되면 다시

심해진다. 신경과민적인 심리적인

증상의 증후군이다.

2. 오델로 증후군

셰익스피어의 '오델로'의 주인공은

아내의 대한 열등감으로 인해

부정을 의심하고 증세가 없어도

부정한 행동을 해서 자신은

피해를 입고있다고 느끼는 현상.

3. 야스파거 증후군

나는 꼭 이걸 해야 마음이 편하고

쉽게 말해 '강박관념'에 갇힌

증후군이다. 뇌와 신체가 그렇게

세팅되어 있다고 느끼고 그렇게

해야만 편할것이라 느끼는 증상

8. 자기 편견과 망상속의 증후군

1. 코타르 증후군

가장 희귀하며 이상한 증후군.

망상, 허무함, 걷는 시체라고도

불리는 이 증후군은 마치

자신이 지옥이 떨어졌고 자연적인

사망을 할 수 없다고 느끼며

결국엔 굶어 죽는다는 증후군

2. 앨리스 증후군

이 증후군을 겪게되면

원래 있던 물건이 평소보다

더 작아보이거나 커보이거나 한다.

꼭 망원경을 거꾸로 보듯 물건의

모양이 왜곡된 시선을 가진다.

9. 직장 스트레스로 인한 증후군

1. 과민성대장 증후군

아랫배의 불편함과 동시에

통증을 유발하며 변비가 생기는

경우나 설사가 나오거나

번갈아서 나오기도 한다.

흔하게 기능성장애 신경질환으로

불린다.

2. 명절 증후군

명절 마다 받는 스트레스로

인해 피로감을 느끼며 두통과

어지럼증 정신적인 측면에서는

우울함과 업무 의욕상실이

나올 수 있다.

3. 야식 증후군

오후 7시 이후에도

하루 적당 식사량을 절반이상

넘게되는것. 습관적으로

잠자기전이나 잠을 자다가 깨서

음식물을 섭취하는 증상, 이유로는

자신감 상실, 다이어트 강박관념

심리적 측면의 문제 등이 있다.

하루3끼, 규칙적 식사를 하는게

중요하다.

4. 파랑새 증후군

자신의 현실을 비관하며 허황된

꿈을 가지고 이직을 생각중인 증후군

현재에 불만족하며 미래에는

더 좋아질 것이라 자꾸 생각하는 증상

5. 조간 증후군

아침이면 또 직장에 출근하는 것에

대해서 자신에게 회의감을 느끼게 된다.

하지만 출근하면 증상은 사라지게 된다.

10. 인간관계 문제로 인한 증후군

1. 스마일 마스크 증후군

우울하지만 절대로 웃음을 잃지 않는다.

현대인들이 가장 많이 겪고잇는 증후군

직장내에서도 스트레스로 인해서 많이

우울하지만 내색없이 웃는 모습을 보인다.

특히 감정노동자 들게 흔히보이는 증상

2. 샌드위치 증후군

밑에서는 부하직원이 올라오고 있고

위에서는 상부들의 압박을 받으며 중간에

있는 관리직에서 많이 생기는 증후군

11. 이 밖의 다른 증후군

1. 뚜렛 증후군

일명 '틱', '틱장애' 라고도 불리며

순간적인 움직임을 의미없이

반복하는 행위를 지속합니다.

종류에는 단순틱, 복합틱, 음성틱이

있습니다. 병원에 가서

치료가 필요하며 약을 장기적

진행해서 강박 증상을 없애야 한다.

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