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건강 [ Health ]

"강소라", 다이어트 핵심은 바로 '이것'



강소라의 다이어트 비법이 눈길을 끌고있다.


강소라는 과거 한 프로그램에 출연해서 "고등학교 시절 72kg이었다"


라고 밝힌 바 있다.


당시 강소라는 운동부라는 오해를 받을 정도로 뚱뚱했다


연극부에 진학을 위해서 20kg을 감량했다 라고 털어놨다.


이어 강소라는 "살을 빼기 위해 가장 먼저 했던것은


자세교정이었어요." ,  "걸어다니는 습관, 앉아있는습관"


똑바른 자세를 유지하는 것이 중요하다고 말했다.


또한 식습관에 대해서는 "하루 세끼 제시간에 먹어야 한다"


"항상 다이어트 하고 난 뒤엔 폭식으로 요요현상이 온다"


"올바른 식습관이 잡히면 과자,초콜릿 등은 먹지 않게 된다."


라고 말했다.


한편 강소라는 남보라의 소속사가 악성 루머에 대한


입장을 밝혔는데, 21일 오전 강소라와 남보라의 소속사


윌 엔터테이먼트 측은 "해당 루머는 전혀 사실과 무근하다"


라고 밝혔다.