"다이어트 시작전 준비물 10가지"

이제 곧 여름이 다가온다.. 옷이 얇아지는 만큼 다이어트를 생각하는

사람도 많을 것입니다. 다이어트는 무작정 굶는다고 되는것이 아닙니다. 이러면

'중도포기'할 가능성이 매우크고 준비와 계획이 있어야 성공할 확률이 높습니다.

다이어트를 시작하기 앞서서 몇가지 준비해야할 10가지를 정리 했다.

이것들은 당신의 다이어트의 성공을 높여줄것입니다.

2.워너비 몸매를 가진 스타 사진

다이어트를 하는 야식은 금물 ! 하지만 미친듯이 먹고싶은

날이 있다. 이때 필요한게 바로 워너비 몸매를 가진 스타 사진!

동겸심이 들어서 식욕이 싹 사라지는 것을 느낄 수 있다.

4. 다이어트 한다고 소문내기

다이어트는 죄가 아니다. 지인에게 알려주자. 이들은 분명

도움이 될것이다. 회식자리나 식당자리에서 정신을 놓고 먹으려고

할때 지인은 "다이어트 한다 그러지 않았어?" 라고 말할것이고

얄밉지만 확실히 덜 먹게 될것이다.